Doenças do inverno

 
Com a queda de temperatura anuncia a chegada de uma temporada pouco confortável para muita gente, é a época dos espirros, tosses e de outras conseqüências desagradáveis. São as chamadas doenças de inverno, ou seja, males que atacam com mais agressividade nos meses mais frios do ano: gripes, resfriados, rinite, asma, bronquite, Infecções respiratórias. Para se prevenir a gripe e resfriado os médicos aconselham boa alimentação, beber muita água, fazer exercícios e dormir bem, ingerir legumes, frutas, evitar lugares fechados e cheios.

Para a rinite, asma e bronquite aconselha-se passar pano úmido ao invés de varrer a casa e evitar bichinhos de pelúcia no quarto, assim como tapetes felpudos, lavar sempre as cortinas, e aspirar o pó, para evitar o acúmulo de ácaros, evitar atividade física intensa e aborrecimento.

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